ACT ~ ACCEPTANCE AND COMMITMENT

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Summary

"Una mente flexible" (A Flexible Mind) is a clear and practical guide that integrates Acceptance and Commitment Therapy (ACT) with valuable insights from the Enneagram to help you develop psychological flexibility and live with greater purpose and alignment with your values.

Through practical exercises, metaphors, and evidence-based strategies, this book will support you in overcoming limiting beliefs, managing difficult emotions, and aligning your actions with your deepest values.

Inspired by the archetypal hero’s journey, it invites you on a path of self-discovery and personal transformation, offering tools to face life’s challenges with greater clarity, openness, and commitment.
(English version of the e-book coming soon on Amazon stores.)

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ACERCA DE LOS RETIROS

presenciales y online

«Tan pronto como la luz de la conciencia se enciende, nos concentramos, somos pacíficos, nos vemos a nosotros mismos con mayor claridad».

~ Thich Nhat Hanh

I. Objetivo general

Estos encuentros (presenciales o en vivo por Zoom) tienen la finalidad de brindar un espacio de reflexión y meditación grupal orientado a potenciar el bienestar integral, el autoconocimiento y el desarrollo personal.

II. Modalidad y destinatarios

Cada encuentro tiene un carácter mixto: expositivo y vivencial, esto es, incluye charlas explicativas de los temas del encuentro y ejercicios experienciales.

Cualquier persona mayor de edad puede asistir a los retiros, en ambas modalidades, presenciales y online. Estos encuentros están abiertos al público en general, aunque con cupo limitado.

No se requieren conocimientos previos.

Para participar se requiere inscripción previa (ver Formulario de inscripción). Las instrucciones de acceso al mismo se envían por email al correo especificado en la inscripción.